(ESP-ENG) Permission to Exist | Permiso para existir

Hola Hivers del espacio de Catarsis! Primera vez posteando aquí, pero me gusta mucho la idea de tener algún lugar para poder expresarme a nivel un poquito más personal, y sin tantos filtros.

¿Alguna vez sentiste que debías pedir permiso para existir? ¿Que debías encontrar todo el tiempo que alguien validara que tu existencia está justificada, que está bien, que podes ser y que no hay nada de malo en ser como sos? A mi me pasó...y si a vos te pasó, quiero ofrecerte un abrazo virtual a través de este post.

Helo Hivers from the Catarsis Community! This is my first time around here, but I like very much the idea of having somewhere to express myself on a much more personal level, and with not so many filters.
Have you ever felt like you needed to ask for permision to exist? Like you should be always finding someone to validate you,to tell you that your existence is ok, that you can be and that there's nothing wrong in being you? I feel like this quite a lot...and if something like that has ever happened to you, I want to offer you a virtual hug thorugh this post.

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Hace un tiempo comencé un tratamiento para sanar un trastorno alimenticio. Lo más difícil fue entender que ese trastorno alimenticio estaba ahí. Quizás, cuando uno es anoréxico o bulímico, las señales son mucho más contundentes de que estás teniendo un problema. Pensar en usar medicamentos, pensar en vomitar, tener atracones, fantasear con enfermarte al punto que pierdas peso...aún sin que nada de esto pase, también son trastornos alimenticios. Solo que, a través de la naturalización de la imposición del cuerpo delgado como el estereotipo de cuerpo sano, nos parece que está bien querer eso.

A Few weeks ago I started a treatment to heal from a eating disorder. The hardest part for me was to understand that I had one. Maybe when you think about anorexia or bulimia, it's much more 'easier' (it's never easy) to identify that something is wrong. But... thinking about taking meds to lose weight, thinking about vomiting, binge eating, fantasizing about getting sick so you lose weight...even if nothing of this actually happen, are also eating disorders. It's just that, through the statement that skinnier bodies are healthier and that's our goal, we think it's ok and not that serious.

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El problema es que está mal. Y el entender que está mal suele ser un proceso muy doloroso. Principalmente porque todos los conceptos obvios que nos van presentando en los centros de tratamiento, son invalidadas por amigos, familiares...o personas completamente extrañas en internet. ¿Estoy exagerando? ¿Será que es cierto que solamente soy una gorda vaga? ¿Será cierto que mi existencia sola promueve la obesidad? No. No y mil veces no. No necesitás que nadie te habilite a vivir en tu cuerpo y a amar tu cuerpo, aún si no es el que más te gusta. Por que cuando amás tu cuerpo la buena salud es una consecuencia de ello. y EL DECORADO SE CALLA.

The problem is that that's wrong. And understanding how wrong it is tends to be a very hurtful process. Mainly because all the really obvious things that professionals tells us to heal are often invalidated by family, friends or even strangers on the internet. "Am I overacting this?", "Would it be true that I'm nothing but a fat lazy person?", "Is it true that my only existence promotes obesity?" No. No, and a hundred times no. You don't need nobody to "allow you to exist". Losing weight should be a consecuence on self loving and not a goal itself. When you love your body you take care of it, and good health will be the resoult. And the rest of the world, should shut up.

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Y si. Te puede parecer que tenés derecho a decirle a una persona gorda cosas sobre como se ve porque para vos tus intenciones son buenas. Pero el infierno está pavimentado de buenas intenciones. Quizás es momento de corrernos del foco a nosotros mismos y nuestras opiniones sobre los demás y pensar qué es lo que una opinión hace en una persona. Lo que yo odio, lo destruyo. Aquello que odio, lo maltrato. Si yo odio mi cuerpo, lo castigo. Me meto a dietas extremas, no como, como y vomito, me oculto porque me da verguenza existir, pierdo valioso tiempo de mi vida escondida. Y tu comentario sobre cómo una persona no es saludable, no hace más que hacerte cómplice de este ciclo de odio. Sé amable. No sabes por qué está atravesando o atravesó esa persona. No podés asumir cuál es el caso de esa persona porque internet te contó que si comes mucho engordas. Detrás de las enfermedades como la obesidad suelen esconderse realidades dolorosas. Y detrás de cuerpos "sanos" como la delgadez suelen ocultarse enfermedades. Sé amable. Tus palabras, por bien intencionadas que te parezcan, nunca sabés cómo impactan.

And yes...you may think you're entitled to tell a fat person things about how they look cause you think you have good intentions, but road to hell is filled with good intentions. Maybe it's time to stop thinking about what WE think and start focusing on how my words affect others. If I hate something, I destroy it. If I hate something, I'm mean with it. If I hate my body, I will punish it. I'll go on extreme diets, or not eat at all, or binge eat and then vomit, or hide myself cause I'm ashamed to exist, I lose veluable time of my life hidden. And your comment about how a person is not healthy only makes you partner in crime of this destruction. Be kind. You don't know what the person is going through. You just can't assume that every fat person is lazy and eats badly just cause internet says so. Behind obesity usually hide painfull realities. Behing "healthy" skinny bodies usually hide eating dissorders. BE KIND. You don't know how you words, no matter how well intended, will impact.

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Sí. Es sobre la salud. Pero primero es sobre la salud mental. Y el resto de la salud va después. De la misma forma que puedo pintar una pared con humedad, pero si no cambio el caño que está por dentro, volveré a tener la pared arruinada. El proceso es largo. Pero se llega. Necesito decirte, si sufrís como yo un TCA, o si te has sentido alguna vez invalidado que NADIE te tiene que dar permiso para vivir. El permiso para vivir es tuyo. Salí, amá, cantá, disfrutá, querete aún si no te gusta lo que está en el espejo. Porque tu cuerpo es increíble, te mantiene acá. Y de a poco, vas a sanar...y el resto...el resto de las cosas van a venir solas.

Te abrazo, me abrazo y te vuelvo a pedir que seas amable con todos, incluso con vos mismo. Porque el amor ayuda a curar cualquier enfermedad, porque cuando amamos, cuidamos y nos preocupamos.

Yes. It IS about health. But mental health here goes first. And the rest will come along, I promise. It's the same as painting a wall with humidity staints. You may paint it and it will look good for a while...but if you don't fix the pipe, the staint will appear again. The process is long, but possible. If you are also a ED patient, or if you ever felt not good enough for this world, remember that no one should give you permission to exist but yourself. Go out, love, sing, enjoy, love yourself even if you don't like what's on the mirror. Because your body is amazing, it has brought you here. And slowly, you'll heal...and the rest...the rest will come along.
I embrace you, I embrace myself and I ask you again to be kind to everyone, even when yourself. Cause love heals. When we love we care, and we take care.

XOXO,
Chere