以后多看配料表

已经过期扔到垃圾桶，看看配料表才发现原来含有阿斯巴甜，看来我的直觉和身体的反馈还是很灵敏的。

白砂糖的主要原料是蔗糖

果葡糖浆：主要成分是葡萄糖和果糖
安赛蜜：人工合成甜味剂，不被人体吸收
蔗糖素：三氯蔗糖，人工合成甜味剂，不被人体吸收

果葡糖浆
咖啡因
安赛蜜
蔗糖素

冰糖的主要成分也是蔗糖

果葡糖浆
甜蜜素
安赛蜜
阿斯巴甜

果葡糖浆
甜蜜素

阿斯巴甜
安赛蜜
咖啡因
蔗糖素
据说这几种原料一起添加，口味更佳，难怪小孩子喝了都上瘾~

前天我写“无糖”那个帖子的时候，看到一位中文区网友的留言，说他们那个地区的年轻人因为每天一杯手摇饮，得了肾脏病，成为固定的洗肾患者，感觉还是挺触目惊心的。于是我就想了解一下除了阿斯巴甜之外的其他糖，比如今天吃完饭，去超市饮料区逛了下，把部分饮料配料表都拍照下来，因为当场看了可能会有点印象，但是事后，可能就会忘了具体成分，但是讲事实，必须要有证据才足以支撑观点的，对吧？

这里顺便提一下，图二中我之前买的泡腾片，一共买了3个，结果是这2个已经过期了，但是还是原封不动没拆封过，昨晚整理出来的时候看了下配料表，然后直接扔进了垃圾桶。不得不说，人一定要相信自己的直觉和身体的感觉。我喝这个泡腾片的时候，就觉得不好喝，而且喝完身体还感觉不舒服，所以才会让它闲置到过期都还没消费完，不然凭我这节约的传统美德是不允许我这么做的，哈哈。

再看下这个椰树牌的椰汁，配料表只有糖类只有白砂糖，245毫升，超市一直卖3.99元的特价，和其他饮料相比，价格不算低，但是它就是这么硬气，也只能说实力决定的。白砂糖的主要成分其实就是蔗糖，蔗糖一般是甘蔗和甜菜制作而成的。这次为了了解伤疤愈合，知道了在伤口撒蔗糖，能够好得更快，而且不留疤痕，于是心里觉得蔗糖应该是个好东西，至少这个药用价值还是很赞的。

本来只是看了姐姐给我发的倪海厦的视频，其中就提到有伤口用它（蔗糖）不留疤。把蔗糖压到伤口，两三分钟就发现止血了，三天之后疤痕都没有。其中还提到糖尿病病人脚有伤口，泡在蔗糖水里，脓喷出来的医疗案例。后面姐姐跟我说正好姐夫切菜不小心切到了手指，然后姐姐让姐夫在伤口撒白糖，后来姐夫跟姐姐说确实好得快一些，所以这个说法也是经过我姐夫实践的。😄

那为什么这么多饮料里为什么会选择不加蔗糖而加阿斯巴甜和果葡糖浆之类的呢？就像之前提过的一样，加阿斯巴甜便宜，而加果葡糖浆呢？我猜测一是因为美国那边玉米淀粉比较充足，做成果葡糖浆成本自然更低，另外果葡糖浆在冷藏后的口味更佳，这些汽水类的饮料一般都会说冷藏口味更佳，不谋而合了。这被拍照的部分饮料成分里还出现了咖啡因，真是不看不知道，一看吓一跳呀。

不过往常我买东西都没太注意配料表，因此可能也买过一些含有阿斯巴甜或者其他代糖的产品，以后尽量都在附近超市买，这样方便看配料表，排除一些饮食对健康影响的风险。现在大部分人的状况是温饱不愁，但是为了更好地发展，健康肯定还是应该排在第一位的，而这些“润物细无声”的侵蚀，可能会在某个瞬间产生土崩瓦解的效果，千里之堤溃于蚁穴，这个我们先哲们都有古训。

事实上，我是不太想把事情往阴谋论上去引的，但是自从新冠之后，就不得不防了。