Gym Dump #1 | Iniciative🏋🏽‍♀️💪🏽💗

Soy de esas personas que religiosamente se toma una fotito después o durante su entrenamiento. No se, me gusta mucho saber que cumplí con mi tarea y conmigo, sobretodo, por lo que pensé en hacer una iniciativa acá en Movement que consista en eso, publicar en @liketu un Recuento Semanal los fines de semana, o inclusive a diario, si gustan, de sus fotos realizando algún ejercicio o típicas selfies luego de entrenar. Me parece también una forma de dar seguimiento o registrar nuestros avances, ya sean físicos o simplemente por compromiso personal. Llegar a final de mes y revisar tu feed de Liketu, ver tus respectivas fotos y pensar "mira, si lo estoy logrando, que increíble!" puede ser una gran motivación para continuar con este estilo de Vida en el que recibes lo que das según tu disciplina y constancia. Así que, te animas a unirte?

Estas fotos particularmente me inspiran porque mi cuerpo ha estado respondiendo muy bien, ya que este año comencé a comer un poco más y más completo, y se ha visto muy reflejado en mi rendimiento y estética, además que luego de entrenar, podré quedar un poquito cansada de haberlo dado todo, pero unos minutos después solo me siento llena de energía y satisfacción jajaja, porque el Entrenamiento de Fuerza, y la Actividad Física en general libera químicos como la Dopamina que nos da esa sensación de bienestar luego de, que siempre queremos perseguir, jeje. Quiero invitar directamente a compartir sus fotos favoritas en el gym o de esa actividad que más disfrutan a @lunaticanto, @soldierofdreams, @enmy, @madefrance, @mariaogliastre y a @davidpena21. Si sabes de otra persona que posiblemente le guste esta iniciativa, puedes mencionarlo en los comentarios para que conozca a la Comunidad. Saludos, y que tus días estén llenos de Movimiento y mucha Felicidad.

I'm one of those people who religiously takes a photo after or during my training. I don't know, I really like to know that I've done my homework and myself, above all, so I thought of doing an initiative here at **Movement **that consists of that, publishing on @liketu a Weekly Countdown on the weekends, or even daily, if you like, of your photos of yourself doing some exercise or typical selfies after training. I think it's also a way to track or record our progress, whether it's physical or simply a personal commitment. Getting to the end of the month and checking your Liketu feed, seeing your respective photos and thinking "look, I'm making it, how amazing!" can be a great motivation to continue with this lifestyle in which you get what you give according to your discipline and perseverance. So, are you encouraged to join in?

These photos particularly inspire me because my body has been responding very well, since this year I started to eat a little more and more complete, and it has been very reflected in my performance and aesthetics, plus after training, I may be a little tired of having given everything, but a few minutes later I just feel full of energy and satisfaction hahaha, because Strength Training, and Physical Activity in general releases chemicals like Dopamine that gives us that feeling of well being after, that we always want to pursue, hehe. I want to directly invite @lunaticanto, @soldierofdreams, @enmy, @madefrance, @mariaogliastre and @davidpena21 to share their favourite photos at the gym or of that activity they enjoy the most. If you know of anyone else who might like this initiative, you can mention them in the comments to let them know about the Community. Greetings, and may your days be full of Movement and lots of Happiness.